Treeningud

Lisaks iseseisvale ronimisele korraldame organiseeritud treeninguid ja kursuseid.
Nimekirja lähiajal toimuvatest koolitustest leiad Ronimisministeeriumi Facebookist Events alt või meie kalendrist.

Kohapeal on võimalik lugeda ronimistrenniga seotud raamatuid ja ajakirju.

Tähelepanu! 

  1. Registreeri oma osalemissoov vastava trenni juhendajaga või helista, kirjuta Ronimisministeeriumisse!
  2. Kinnita trenni toimumine ehk vaata, kas see on kalendris märgitud.

Personaaltreeningud / Sessioonid

  • Personaaltreening / sessioon aitab kiiremini õppida paremaks ronijaks. Sisu muudetakse vastavalt sihtgrupile ja soovidele. Sobib ronijatele kes tahavad kiiremini areneda või kelle areng on saavutanud platoo.
  • Sessionide hinnakirja leiad siit.

Ronilase kaljuronimistreening alustajatele (bouldering)

Treeningusse ootame nii mehi kui naisi, kellel on huvi ronimisoskuste arendamise vastu. Ühe hooaja (sept.- dets.) vältel on võimalik omandada erinevaid ronimistehnilisi oskusi ja õppida oma keha seinal tunnetama arendades nii vaimset kui üldfüüsilist vormi.

– Toimumisajad: E ja N 17.30-19.00 (2.09-19.12.2019)
– Osalemistasu: kuukaart 126€ (Ronimisministeeriumi sissepääs ja juhendatud treening 2 x nädalas + vajalik varustus)
– Juhendajad: Ave ja Karl
– Info ja registreerimine: [email protected], Ronilane FB

Treeningud toimuvad Ronimisministeeriumis (Hipodroomil).

Lastetrennid

  • Treening hõlmab ronimisharjutusi ja -mänge, mis arendavad tähtsaid oskusi (tasakaal, motoorika, koordinatsioon), võistlusi ronimisseinal ja palju lusti!
  • Treeneriks Elena Heinsalu, 8 aastat kogemust lastega töötamisel (õpetamine, treenimine, meelelahutamine).
  • Hetkel käivad trennid vene keeles. Eesti ja inglisekeelsed trennigrupid moodustamisel – olge ühenduses [email protected]!
  • Treening toimub
    • Vanusele 5-11 a. neljapäeviti 17.45-19.45 ja laupäeviti 12.00-14.00 (24.8. trenn toimub 25.8.)
    • 3-4 a. laupäeviti 10.15-11.45
  • Osalemistasu arveldamine otse treeneriga.
  • Treeninggrupi suuruseks kuni 6 inimest.
  • Registreerimine skalolaz.evenbrite.com, salasõna “skalolaz” või e-maili teel ([email protected]).
____________________________________