Lisaks iseseisvale ronimisele korraldame organiseeritud treeninguid ja kursuseid.
Nimekirja lähiajal toimuvatest koolitustest leiad Ronimisministeeriumi Facebookist Events alt või meie kalendrist.
Kohapeal on võimalik lugeda ronimistrenniga seotud raamatuid ja ajakirju.
Tähelepanu!
- Registreeri oma osalemissoov vastava trenni juhendajaga või helista, kirjuta Ronimisministeeriumisse!
- Kinnita trenni toimumine ehk vaata, kas see on kalendris märgitud.
Personaaltreeningud / Sessioonid
- Personaaltreening / sessioon aitab kiiremini õppida paremaks ronijaks. Sisu muudetakse vastavalt sihtgrupile ja soovidele. Sobib ronijatele kes tahavad kiiremini areneda või kelle areng on saavutanud platoo.
- Sessionide hinnakirja leiad siit.
Ronilase kaljuronimistreening alustajatele (bouldering)
Treeningusse ootame nii mehi kui naisi, kellel on huvi ronimisoskuste arendamise vastu. Ühe hooaja (sept.- dets.) vältel on võimalik omandada erinevaid ronimistehnilisi oskusi ja õppida oma keha seinal tunnetama arendades nii vaimset kui üldfüüsilist vormi.
– Toimumisajad: E ja N 17.30-19.00 (2.09-19.12.2019)
– Osalemistasu: kuukaart 126€ (Ronimisministeeriumi sissepääs ja juhendatud treening 2 x nädalas + vajalik varustus)
– Juhendajad: Ave ja Karl
– Info ja registreerimine: [email protected], Ronilane FB
Treeningud toimuvad Ronimisministeeriumis (Hipodroomil).
Lastetrennid
Lisainfo lastetrennide kohta annab Elena Heinsalu 58647768 või [email protected] (pealkirjaks palun märkida ronimine).
Registreerimine: bit.ly/koala_ee
Hind
- Proovitrenn 15 eurot
- 10 korra pilet 3 kuu kehtivusega 150 eurot – arve maksmistähtaeg 2 nädalat
- 10 korra pilet 6 kuu kehtivusega 170 eurot – arve maksmistähtaeg 2 nädalat
- Ühekordne pilet pärast proovitrenni 20 eurot
Treening hõlmab ronimisharjutusi ja -mänge, mis arendavad tähtsaid oskusi (tasakaal, motoorika, koordinatsioon), võistlusi ronimisseinal ja palju lusti!
Trennid toimuvad vajadusel kahes keeles (eesti, vene)
Trennide ajad ja vanused
-
teisipäev 17.30-19.00 edasijõudnud, tüdrukud, 4-9 a.
-
reede 18.00-19.30 algajad, 5-6 a.
-
laupäev 9.45-11.00 väiksemad lapsed 2.5-4 a.
-
laupäev 11.00-12.30 algajad, 5-7 a.
-
pühapäev 9.45-11.00 väiksemad lapsed 3-4 a.
-
pühapäev 11.00-12.30 edasijõudnud, 7-9 a.
-
pühapäev 13.00-14.30 algajad, 5-7 a.
- pühapäev 15.00-16.30 teismelised, 9-13 a.
Treenerid Elena ja Ekaterina.