Treeningud

Lisaks iseseisvale ronimisele korraldame organiseeritud treeninguid ja kursuseid.
Nimekirja lähiajal toimuvatest koolitustest leiad Ronimisministeeriumi Facebookist Events alt või meie kalendrist.

Kohapeal on võimalik lugeda ronimistrenniga seotud raamatuid ja ajakirju.

Tähelepanu! 

  1. Registreeri oma osalemissoov vastava trenni juhendajaga või helista, kirjuta Ronimisministeeriumisse!
  2. Kinnita trenni toimumine ehk vaata, kas see on kalendris märgitud.

Personaaltreeningud / Sessioonid

  • Personaaltreening / sessioon aitab kiiremini õppida paremaks ronijaks. Sisu muudetakse vastavalt sihtgrupile ja soovidele. Sobib ronijatele kes tahavad kiiremini areneda või kelle areng on saavutanud platoo.
  • Sessionide hinnakirja leiad siit.

Ronilase trennid Hipodroomil (bouldering)

Treeningusse ootame nii mehi kui naisi, kellel on huvi ronimisoskuste arendamise vastu. Ühe hooaja (jaanuar-märts) vältel on võimalik omandada erinevaid ronimistehnilisi oskusi ja õppida oma keha seinal tunnetama arendades nii vaimset kui üldfüüsilist vormi. Toimumisajad:

  • E ja N 17.30-19.15 (2.01-30.03.2020)

Osalemistasu:

  • Kuukaart 80€ ( juhendatud treening 2 x nädalas)
  • Kuukaart 40€ (juhendatud treening 1 x nädalas)
  • Kahe kuu kaart 150 € (juhendatud treening 2 x nädalas)
  • Kolme kuu kaart 215 € (juhendatud treening 2 x nädalas)

NB! hind ei sisalda Ronimisministeeriumi pääsmeid ega varustuse renti.

Juhendajad: Ave ja Karl

Info ja registreerimine: [email protected]

Lastetrennid

Lisainfo lastetrennide kohta annab Elena Heinsalu 58647768 või [email protected] (pealkirjaks palun märkida ronimine).
Registreerimine: bit.ly/koala_ee

Hind

  • Proovitrenn 15 eurot
  • 10 korra pilet 3 kuu kehtivusega 150 eurot – arve maksmistähtaeg 2 nädalat
  • 10 korra pilet 6 kuu kehtivusega 170 eurot – arve maksmistähtaeg 2 nädalat
  • Ühekordne pilet pärast proovitrenni 20 eurot

Treening hõlmab ronimisharjutusi ja -mänge, mis arendavad tähtsaid oskusi (tasakaal, motoorika, koordinatsioon), võistlusi ronimisseinal ja palju lusti!

Trennid toimuvad vajadusel kahes keeles (eesti, vene)

Trennide ajad ja vanused

  • teisipäev 17.30-19.00 edasijõudnud, tüdrukud, 4-9 a.

  • reede 18.00-19.30 algajad, 5-6 a.

  • laupäev 9.45-11.00 väiksemad lapsed 2.5-4 a.

  • laupäev 11.00-12.30 algajad, 5-7 a.

  • pühapäev 9.45-11.00 väiksemad lapsed 3-4 a.

  • pühapäev 11.00-12.30 edasijõudnud, 7-9 a.

  • pühapäev 13.00-14.30 algajad, 5-7 a.

  • pühapäev 15.00-16.30 teismelised, 9-13 a.

    Treenerid Elena ja Ekaterina.