Treeningud

Lisaks iseseisvale ronimisele korraldame organiseeritud treeninguid ja kursuseid.
Nimekirja lähiajal toimuvatest koolitustest leiad Ronimisministeeriumi Facebookist Events alt või meie kalendrist.

Kohapeal on võimalik lugeda ronimistrenniga seotud raamatuid ja ajakirju.

Tähelepanu! 

  1. Registreeri oma osalemissoov vastava trenni juhendajaga või helista, kirjuta Ronimisministeeriumisse!
  2. Kinnita trenni toimumine ehk vaata, kas see on kalendris märgitud.

Personaaltreeningud / Sessioonid

  • Personaaltreening / sessioon aitab kiiremini õppida paremaks ronijaks. Sisu muudetakse vastavalt sihtgrupile ja soovidele. Sobib ronijatele kes tahavad kiiremini areneda või kelle areng on saavutanud platoo.
  • Sessionide hinnakirja leiad siit.

Ronilase kaljuronimistreening alustajatele (bouldering)

Treeningusse ootame nii mehi kui naisi, kellel on huvi ronimisoskuste arendamise vastu. Ühe hooaja (sept.- dets.) vältel on võimalik omandada erinevaid ronimistehnilisi oskusi ja õppida oma keha seinal tunnetama arendades nii vaimset kui üldfüüsilist vormi.

– Toimumisajad: E ja N 17.30-19.00 (2.09-19.12.2019)
– Osalemistasu: kuukaart 126€ (Ronimisministeeriumi sissepääs ja juhendatud treening 2 x nädalas + vajalik varustus)
– Juhendajad: Ave ja Karl
– Info ja registreerimine: [email protected], Ronilane FB

Treeningud toimuvad Ronimisministeeriumis (Hipodroomil).

Lastetrennid

Lisainfo lastetrennide kohta annab Elena Heinsalu 58647768 või [email protected] (pealkirjaks palun märkida ronimine).
Registreerimine: bit.ly/koala_ee

Hind

  • Proovitrenn 15 eurot
  • 10 korra pilet 3 kuu kehtivusega 150 eurot – arve maksmistähtaeg 2 nädalat
  • 10 korra pilet 6 kuu kehtivusega 170 eurot – arve maksmistähtaeg 2 nädalat
  • Ühekordne pilet pärast proovitrenni 20 eurot

Treening hõlmab ronimisharjutusi ja -mänge, mis arendavad tähtsaid oskusi (tasakaal, motoorika, koordinatsioon), võistlusi ronimisseinal ja palju lusti!

Trennid toimuvad vajadusel kahes keeles (eesti, vene)

Trennide ajad ja vanused

  • teisipäev 17.30-19.00 edasijõudnud, tüdrukud, 4-9 a.

  • reede 18.00-19.30 algajad, 5-6 a.

  • laupäev 9.45-11.00 väiksemad lapsed 2.5-4 a.

  • laupäev 11.00-12.30 algajad, 5-7 a.

  • pühapäev 9.45-11.00 väiksemad lapsed 3-4 a.

  • pühapäev 11.00-12.30 edasijõudnud, 7-9 a.

  • pühapäev 13.00-14.30 algajad, 5-7 a.

  • pühapäev 15.00-16.30 teismelised, 9-13 a.

    Treenerid Elena ja Ekaterina.