Kурсы

В дополнение к самостоятельному лазанью, мы проводим также и курсы. Список курсов, которые запланированы на ближайшее время, можно найти в Facebook Ronimisministeerium в мероприятиях (Events) или в нашем календаре.

В Ronimisministeerium есть также и тематическая литература для тех, кто интересуется скалолазанием.

 

Внимание

  1. Убедитесь в том, что курсы будут проходить и посмотрите отмечено ли это мероприятие в календаре.
  2. Заявите о своем желании участвовать по е-мейлу, по телефону или администратору в Ronimisministeerium.
Bouldering ABC – 3-дневный курс, нацеленный на ознакомление с основными принципами боулдеринга

BoulderingABC предназначен в первую очередь для тех, кто начинает заниматься боулдерингом, а также для тех, кто вернулся после паузы и хочет освежить свои знания. Это отличная возможность познакомиться со скалолазанием или вспомнить его основные принципы. Преимущество маленькой группы заключается в возможности персонального подхода и непрерывной обратной связи от тренера. Участвуя в курсах, вы обязательно найдете себе компанию для дальнейших тренировок. Курс послужит приятным началом для вашего скалолазного пути и придаст смелости и уверенности для дальнейшего самостоятельного развития.

Курс проводится раз в месяц в течение трех дней. Первое занятие всегда проводится в пятницу второй недели месяца.

Октябрь курс: 26, 29 & 31.10 в 18:30-20:30,  инструктор Harli & Andreas

Цена: 55€

Belaying ABC — 3-дневный курс, в течение которого вас научат пользоваться разными страховочными устройствами.

Трехдневный курс страховочной техники Ronimisministeeriumi познакомит вас с разными видами лазанья и стилями страховки. На первом занятии вас научат как страховать с помощью автоматического страховочного устройства Grigri. На втором занятии вас познакомят и с другими страховочными устройствами, помомо Grigri. За время курса вы научитесь вязать основные узлы, котрые могут пригодиться при лазаньи со страховкой.
На третий день курса вас познакомят со стенками Кристиине/Ласнамяэ; об этом мы подробнее расскажем на курсе.

Сентябрь: … в 18:30-20:30 RonMin и … (Ласнамяэ SK) в 15:00, инструктор: Äli Hanna Teeääre

Цена: 65€ 

стоимость курса входит входной билет в СК Кристиине/Ласнамяэ

 
 
Серия мастер-классов по технике скалолазания предназначена для тех, кто хочет исправить свою технику.

Подходит тем, кто уже знаком со скалолазанием и хочет поработать над техникой ради улучшения своих результатов в скалолазании.

  • День 1: Основы тренировок и движений в лазании
  • День 2: Учимся чувствовать свое тело и тренируем движения
  • День 3: Специфические движения и психологическая тренировка
  • День 4: Болдеринг на природных камнях

Для участия в каждом мастер-классе нужна отдельная регистрация! Для достижения лучшего результата советуем участвовать во всех.

Цена: …€/ мастер-класс