Тренировки

В дополнение к самостоятельному лазанью, мы организовываем также и тренировки. Список тренировок, которые запланированы на ближайшее время, можно найти в Facebook Ronimisministeerium в мероприятиях (Events) или в нашем календаре.

В Ronimisministeerium есть возможность также и прочитать связанную с тренировками литературу.

 

Внимание!

  1. Сообщите о своем желании участвовать по э-почте в соответствии с инструктором тренировки или позвоните в Ronimisministeerium.
  2. Убедись в том, что тренировка будет проходить — посмотрите отмечена ли она в календаре.

 

Персональные тренировки / Сессии

  • Персональная тренировка / сессия помогает быстрее достигнуть определенного уровня в скалолазании. Содержание изменяется в соответствии с целевой группой и пожеланиями. Подходит тем, кто хочет ускорить развитие или чей прогресс приостоновился.
  • Цены на сессии можно найти здесь.

 

NB! Тренировки закончатся 31.03.19

Мои первые шаги в скалолазании (на русском языке)

  • Мероприятия обычно проводятся для детей 5-8 лет, иногда младшая и старшая группы разделяются на разыне дни, тогда лимиты 4-6 лет и 6-9 лет. Всегда можно уточнить, когда подходящая для вашего ребенка группа и записаться заранее.
  • В программе спортивная разминка, игры на развитие необходимых в скалолазании качеств (равновесие, моторика, координация), конкурсы и соревнования на стене с зацепами и много положительных эмоций. В середине занятия небольшой перерыв с фруктовым перекусом.
  • Тренер: Елена Хейнсалу, опыт работы с детьми (преподавателем и тренером) 8 лет, в ноябре 2017 г. окончила курсы инструкторов по скалолазанию в Санкт-Петербурге.
  • Регистрация и информация (а также вопросы по цене и датам): пришлите личное сообщение на фейсбук или е-мейл[email protected] (обязательно прописав в теме сообщения «скалолазание»).

Развивающие тренировки по скалолазанию (на русском или на английском языке)

  • Возраст 5-9 лет.
  • В программе занятий: скалолазание, развитие моторики, координации, чувства равновесия, сообразительности.
  • Тренировки 2 раз в неделю: пятница 16:00-17:30 (рус) и cуббота 10-12 или 15:00-16:30 (рус или анг).
  • Тренер: Елена Хейнсалу.
  • Регистрация и информация (а также вопросы по цене и датам): пришлите личное сообщение на фейсбук или е-мейл[email protected] (обязательно прописав в теме сообщения «скалолазание»).