Kursused

Lisaks iseseisvale ronimisele korraldame organiseeritud treeninguid ja kursuseid.
Nimekirja lähiajal toimuvatest koolitustest leiad Ronimisministeeriumi Facebookist Events alt või meie kalendrist.

Kohapeal on võimalik lugeda ronimistrenniga seotud raamatuid ja ajakirju.

Tähelepanu! Enne kursusele tulekut:

1. Kinnita kursuse toimumine ehk vaata, kas see on kalendris märgitud.
2. Registreeri oma osalemissoov e-maili, telefoni, või Ronimisministeeriumi letis.

 

Bouldering ABC – 3-päevane kursus tutvustamaks bouldering põhitõdesid

BoulderingABC on mõeldud eelkõige boulderinguga alustajatele, kuid ka neile, kellel on paus sisse jäänud. See on suurepärane võimalus läbi praktika ronimise põhitõdedega tutvumiseks või olulisema meelde tuletamiseks. Väikese grupi eeliseks on personaalne lähenemine ning vahetu tagasiside ronimisele. Koolitusel osaledes leiad ka kindlasti ronimiskaaslasi edaspidisteks iseseisvateks treeninguteks. Anna oma ronimistulevikule mõnus start ning enesekindlus omapäi ala edasi avastada.

Kursus toimub kord kuus kolmel päeval.
JÄRGMINE KOOLITUS MAI E.15, R.19, E22 kell 19.00-21.00 KOOLITAJA: Arpo Põld

Hind: 55€


Julgestamise ABC
– 3-päevane koolitus mille jooksul õpitakse selgeks erinevate julgestusvahendite kasutamine

Kolmepäevane julgestamise koolitus Ronimisministeeriumis annab laiemad teadmised ronimise erinevatest liikidest ning julgestusstiilidest. Esimesel päeval harjutatakse julgestamist automaatse julgestusvahendi Grigri-ga, teisel päeval aukudega julgestusvahendiga. Koolituse ajal peavad selgeks saama ka peamised sõlmed. Koolituse kolmandal päeval tutvutaks ronimimisseinaga Kristiines/Lasnamäel, sellest räägime juba koolitusel lähemalt.

Registreeri kursusele: järgmine kursus toimub 3., 5. ja 7. MAI 2017

1 ja 2 päev RonMin-s ning 3 päev- Kristiine/Lasnamäe Kergejõustikuhallis.

Hind: 60€

*koolituse hinna sisse kuulub sissepääs Kristiine/Lasnamäe SK-sse.

 

Ronimistehnika töötubade seeria – ronijatele kes tahavad oma ronimistehnikat parandada

Kutsume osalema ronimistehnika töötubades, mis aitavad viia Sinu ronimise järgmisele tasemele.

Sobib Sulle, kui Sul on esmane tutvus ronimisega juba tehtud ning oled motiveeritud oma ronimisoskusi parema soorituse nimel lihvima.

  • Päev 1: Treenimise ning liikumise põhimõtted ronimises
  • Päev 2: Keha tunnetamine ja liikumise treening
  • Päev 3: Erivõtted ning psühholoogiline treening
  • Päev 4: Bouldering looduslikel kividel (viimane treening toimub väljas kivil)

Kõikidesse töötubadesse on vajalik eraldi registreerida! Parima tulemuse saamiseks soovitame osaleda kõikides.

Hind: …€/ töötuba